脱发植发，要想形象好，我们除了选择正规植发医院，了解方案、保障，其实对于术后的要点也要记牢。
植发是应用先进无痕提取设备，将后枕部健康毛囊均衡提取，经过毛囊分离培育技术，按照种植区原生发的生长方向、密度、角度，精准定位、均衡种植，待移植的毛囊成活后，便会拥有健康浓密的头发。
为了不负等待，术后要牢记
1、饮食上禁食海鲜及辛辣刺激性食物
术后饮食上禁止：
植发后一周内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等食物，因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响，比如说牛羊肉等，可能会引起炎症，所以术后应以清淡饮食为主，防止感染。
术后饮食上鼓励多吃：
① 海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
② 水果蔬菜：促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。当然，除了促进生长，术后也要注意防水肿。建议吃些利尿的水果，如：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果等。
③ 含胶原蛋白的食物：建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。
④ 黑色食物：薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助。另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。
2、严格要求睡姿与用药
植发后前三天平躺或半卧位睡觉，可用2-3个枕头抬高头部，减轻术后水肿的发生。另外，植发后要谨遵医嘱服用消炎消肿的药物，禁止服用维生素E在内的所有活血、抗凝血药物及阿司匹林，因为这类药物能降低血液的凝血功能，影响植发后的恢复速度。
3、置换期心态平和
植发后10天到3个月之间，种植的小发茬会有陆陆续续的脱落与生长，这是毛囊在建立新的血运循环过程中的正常情况，待毛囊建立好血运循环后，会重新长出新发。
在此阶段，发友不用担心，保持平和的心态，良好的行为生活习惯，静静等待就好。
4、其他要求
当然，除上述经常被提及的要点，其实还有禁烟酒刺激及熬夜，烟酒会增加皮脂分泌，术后前3天不能清洗，术后第4天可轻轻冲洗或泡种植区，一周才可以使用洗发水。
另外，植发后4-6个月，所有植入的毛囊进入旺盛生长期，7-9个月的时候进一步生长，平均一寸多长，10-12个月，密度提升，呈现最终效果。
总而言之，植发后头发生长虽然有一个过程，但是只要我们与术后医生相互配合好，最终都会收获好形象！