四种方法
判断是不是脱发
- Four methods to judge hair loss -
你知道吗？相关数据显示，中国约1.3亿男性脱发，约0.7亿女性脱发，男性比女性脱发人数多出近一倍。其实，不仅是中国的年轻人，随着生活节奏不断加快，“脱发”已经是全球性的问题，只是因为中国人口居多，脱发人群相对比他国略显庞大。
正常来讲，人每天都会掉一定数量的头发，同时每天也会有相对应数量的新发长出来。但是若一段时间内掉发严重，新发又无法更替补充，头发数量长期呈负增长，就会变成“严重脱发”。由于很多人对头发生长机制缺乏足够的了解，因此对脱发这件事，往往容易形成两个极端。
第一种：过度担忧
每次梳头都掉一把头发，打扫房间总是一地头发，于是心想：我会不会变成“地中海”？实际上，正常人体头发数量平均在10-15万根，分别为生长期、退化期与休止期。在同一个时间点，有些头发处于生长期，有些则处于退化期与休止期，因此每天都可能有50根左右的脱发，这是生理性脱发，此时不必过分担心。
第二种：漠不关心
另一部分人则过于忽视，就拿常见的脂溢性脱发为例，脱发初期只是掉发较多，而头发却没有出现明显的稀疏，很多人觉得不痛不痒不去管它，任由脱发不断地恶化，往往到了头发变得稀疏后才发现自己已经“严重脱发”。
那么，怎么了解自己脱发的程度，提前预防脱发危机呢？小编教大家四种简单的自测方法，让大家可以快速地辨别自己是否存在脱发危机！
01
每天掉发数量
头发本身就有一个生长和衰老周期，自然生理性地掉发每天都在发生，但也因为如此，很多人往往到了头发稀疏后才发现“脱发”，后悔莫及。一般而言，每天的掉发量超过100根时，就属于“脱发”了。但发量不多的人，每天掉发超过50根时，也要警惕“脱发”。如果您连续3个月以上每天掉发100根以上，就属于严重脱发。
02
夜间掉发数量
夜间掉发的数量占全天的1/3，如果第二天早晨起来，枕头上有30根以上的头发，就预示着严重的脱发。如果害怕自己脱发严重，赶紧去枕边数起来！
03
用筷子比一比
一般人梳头会有一条纹路，留下白色的发缝，如果发缝的宽度超过一根筷子，就属于严重脱发了。
04
拉拔实验
用五指夹住一撮头发，用力缓缓下拉，若超过6根脱落，很可能是脱发；若超过10根以上，说明是严重脱发；如果前一天晚上洗过头，也能拉拔出一些头发，属于异常征象，要引起重视了。
如果发现自己脱发严重，怎么办？首先，要搞清楚脱发的原因。总结起来无非两点：先天和后天。先天脱发跟遗传、基因有关，这种情况相对较少。后天因素占绝大多数，年轻人老喜欢熬夜，大吃大喝，扰乱内分泌，要么就是精神压力太大。
如果你有明显的脱发现象，一定要重视起来，一定不能拖。一拖，发际线上移；再拖，地中海呈现；还拖，直接秃顶！原来花个把月就能解决的事，拖来拖去起码得半年了。出现脱发情况的小伙伴们，一定要找↓，才能从根本上解决问题。
南烛叶