过度使用化学处理通常会导致头发过度加工和头发受损。化学处理头发，旨在提升和穿透头发的保护性外层以改变头发形状或颜色，如果它们长时间保持或重复使用，则会破坏头发结构的完整性。虽然最好的方案是首先避免损坏，但可以采取措施尽量减少和修复受损。
步骤1
用宽齿梳子梳理干燥的头发，使头发散开。找出破损最严重的易碎、干燥的部位。在每根发丝上轻轻拉一下，确定有多少头发无法修复。如果头发在最小的压力下磨损或断裂，它需要被移除。用剪刀剪掉受损最严重的头发，或者去找你的发型师剪个新发型。
步骤2
把头发弄湿，然后涂上适量的护发素。梳理你的头发以消除缠结。将含有蛋白质的深层调理方法涂抹在头发上，直到头发末端。用塑料膜或浴帽盖住头发，等15到20分钟后清洗。每周重复一次这种蛋白质调节疗法。
步骤3
每次洗发后，对刚洗过的洗发水和用毛巾擦干的头发进行修复性护理。梳理你的头发，去除缠结，根据需要添加额外的造型产品和样式。
你需要的东西
向后梳
剪刀
喷雾瓶
离开空调
塑料帽
蛋白质调节治疗
修复在治疗
提示
当选择护发素治疗时，寻找含有蛋白质的产品。同时，寻找包含修复、强化、愈合或损伤修复等词语的描述和产品名称。如果你的头发在湿的时候很难梳理，让它风干再分开。如果可能的话，停止使用热造型工具。如果需要使用吹风机，请把温度调到最低。修复头发可能需要几个星期的治疗。要有耐心，继续治疗直到你对结果满意为止。
警告
避免精神压力导致头发弱化。避免所有的化学处理。避免让头发紧张的发型，比如辫子、马尾辫和发髻。