有很多原因导致我们的头发失去体积和光泽，变得又薄又脆。不适当的饮食、压力、遗传易感性、健康状况不佳和缺乏护理都可能导致脱发。过度使用化学染料、定型产品和定型工具也会对头发有害。大多数这些有害因素都是可以控制的，只要好好护理和使用天然产品，你就可以恢复你的头发，得到一个健康的鬃毛。
如何使用醋促进头发生长
用醋做头发不仅有效，而且对环境友好，而且不贵。按照以下步骤使用醋:
醋的冲洗非常简单，只要将等量的温水和苹果醋混合，就可以使用了。
千万不要用很烫或很冷的水来洗头发。热水会使你的头发变干，冷水不能有效地清洁你的头皮。
如何使用
1、先用平常的方法洗头。你可以使用任何你喜欢的洗发水。洗完头发后，用苹果醋冲洗湿发。
2、为了获得最大的好处，并确保醋的所有酶和营养物质都被头发吸收，让头发停留15到20分钟。之后，用水冲洗头发。
3、如果你是第一次使用醋冲洗，最好使用稀释的形式。有些人用苹果醋洗发，但不稀释，这种方法更有效，但会刺激皮肤。为了避免任何副作用，使用稀释的形式。
4、你可以在混合物中加入一些小苏打。这将彻底清洁你的头发，你不需要任何洗发水。
5、确保漱口水不会进入眼睛。它会刺激眼睛，导致灼热感。
用苹果醋促进头发生长的其他方法
另一种使用苹果醋的方法是在洗头前用苹果酒和水的混合物冲洗头发。这将平衡您的头皮pH值，去除头皮上的死皮，并将提供许多必要的营养，如头发生长所必需的维生素。
混合一杯苹果醋和一杯水，按摩干头发。让它保持一段时间，然后用温和的洗发水洗头。你可以每周使用两到三次，以保持头发的健康和光泽。
选择正确的苹果醋
为了达到最好的效果，选择合适的苹果醋是非常重要的。苹果醋是由苹果制成的，在你购买苹果醋之前，确保你购买的是由有机苹果制成的苹果醋，不含任何毒素或化学物质。
未经巴氏杀菌的形式是可取的，因为它含有许多酶和其他营养物质。这种苹果醋外观浑浊，含有“母体”(一种含有所有酶和维生素的凝胶状物质)。
苹果醋有粉末和液体两种。你可以用醋的液体形式来促进头发生长，效果很好。
除了苹果醋，你也可以尝试精油和一些蔬菜来促进头发生长。
在头发上使用苹果醋的好处
使用苹果醋洗发液的主要好处是:
1. 光滑、蓬松的头发
最外层的头发被称为角质层。当头发粗糙的时候，头发就会打结，变得卷曲。用苹果醋冲洗可以使角质层光滑，使你的头发看起来光滑如丝。
2. 重新焕发光彩
当角质层受损时，头发会显得粗糙和暗淡。用醋冲洗后，这一层会变得光滑，头发会反射更多的光，看起来有光泽。
3. 减少积累
由于环境中有很多污染物，残留在头皮和头发周围。此外，死皮细胞也会加重这一问题。醋的使用可以清除碎片，使头发和头皮干净，没有污垢。
4. 增加头发弹性
通常使用的护发素会使头发变软，因为护发素会在头发上留下一层使头发变厚。醋不会在发丝上留下任何涂层。它能抚平角质层，使头发少些毛躁，多些质感。它也使头发更有弹性，增强自然卷发。
5. 头皮刺激
醋对头发生长的效果是由于它刺激头皮上的小血管，增加了血液流量。这就为毛囊提供了更好的营养，毛囊会变得更强壮，从而形成健康的头发。
6. 减少剥落和头皮屑
头皮屑会引起瘙痒，头皮上可能有真菌或细菌生长。头皮上收集到的死皮细胞可以携带这些细菌。苹果醋是抗菌和抗真菌的。它可以清洁头皮，减少瘙痒和头皮屑。
7. 解决头发打结断裂
当头发光滑的时候，它们就不会缠在一起了，你也不需要用力刷。这可以防止头发断裂，减少掉毛。此外，定期用苹果醋清洗头发会使你的头发更容易打理，也更少断裂，因此分叉和断裂的头发也会更少。