硒可用于添加或去除玻璃上的颜色。它也用于许多电子设备和复印机中。硒还可用于制造某些材料(尤其是釉料)的颜料，并可用于改善金属合金。个人还需要摄入一定量的硒以保持健康，否则不这样做可能导致各种健康问题。硒的用途之一包括制作硒补充剂。
玻璃制造
硒的最常见用途之一是玻璃制造。制成某些玻璃时，氧化铁杂质会留下绿色。为了防止这种变色，经常添加硒。也可以使用硒来制造明亮的红色玻璃，例如红绿灯。但是，必须使用大量的硒才能产生这种效果。
晶体管
硒被认为是半导体。这意味着它导电一些，但不导电。在电子工业中，由硒制成的半导体通常用于晶体管。
复印
硒的另一种较流行的用途是进行复印。某些影印机内的鼓或皮带经常被硒覆盖。结合光，镜子，碳粉和热量，这种矿物可以产生几乎相同的文档副本。
陶瓷制造
硒有时也用于陶瓷制造。硒的用途之一是制造颜料。根据所用矿物的数量，可以制成橙色至红色的釉料来覆盖陶瓷块。硒也可用于为某些塑料添加颜色。
保持健康
人体需要一定量的硒才能保持健康。硒通常可以在土壤或水中发现，也可以在某些食物中发现。巴西坚果是这种矿物质的最佳来源之一，但金枪鱼和牛肉也含有适量的硒。不幸的是，世界上某些地区，例如中国，硒含量不足。
硒缺乏症
饮食中硒摄入不足的人可能会患上硒缺乏症。硒缺乏的人可能会发展为甲状腺功能减退症，这种情况会在甲状腺未产生足够的激素时发生。这种医疗状况可能导致其他健康问题，包括心脏问题、脱发和免疫系统较弱。硒的主要用途还包括制造硒补充剂，它可以帮助患有硒缺乏症的人。