任何种类的脱发都会令人恐惧……尤其是脱发的时候。如果您开始发现水槽中多余的毛发，而饮食或生活方式没有任何变化，则可能是季节性脱发。
不用担心，而且在大多数情况下，这只是暂时的。
让我们看一下各种脱发，包括春季的季节性脱发，以及为什么这种脱发首先发生。
正常脱发与季节性脱发
您可能已经知道，每个人的头发都会脱落。在大多数情况下，由于头发的生长周期，这是完全正常的。
正常的脱落被认为是每天不超过100根头发。100根似乎是一个很大的数目，但几乎不会引起注意。为什么?因为在任何给定时间，您90%的头发都处于生长期，而只有6%至8%的头发处于静止状态，并且可能会发生脱落。随着您每天失去那100根头发，越来越多的头发正在取代它们。
季节性脱落有不同的解释。
根据科学家的说法，头发的作用是遮盖头皮并保护其免受太阳的强烈照射。当太阳的强度降低时，就不需要太多的头发来保护头皮了。因此，天气转凉时，女性通常会看到更多的脱落。
春天会掉头发吗?
季节性脱发的两个最常见时间是夏末(7月和8月)和冬末(12月和1月)。冬季脱发更为严重，有时会持续到春季，尤其是当您生活在寒冷的气候中时。
如果您遇到春季脱发，请注意，这很可能是正常的夏季后脱落的副产品。随着天气变暖和太阳变得更加强烈，您的头发将减少脱落，并恢复正常的生长周期。
如何减缓季节性脱发
如果您确定是季节性脱发，则您不想(或不需要)做太大的事情。话虽这么说，在您的日常工作中进行一些调整以最大程度地减少脱落。
以下是减缓季节性脱发的4种方法：
1、保持头发松散
把你的头发编成紧密的马尾辫和辫子会破坏脆弱的头发，使你松散的头发与健康的头发纠缠在一起。这会增加损害原本健康头发的机会，导致更多头发脱落。
2、避免厚重的造型产品
另一种将蓬松头发和健康头发分开的方法是避免任何粘性的造型产品。那些你非常喜欢的摩丝和发胶可能会对你的毛囊造成过度的压力。
这不是你必须长期放弃的事情，但减少使用该产品将确保头发准备脱落不会影响其他健康的头发。
3、试试头发丰盈剂
如果你担心脱发很明显，你可以试着用头发丰盈剂使你的发丝丰盈起来。这种有效的精华液，让你健康的头发更有活力、更饱满。
4、坚持你的养生法
看到自己的头发越来越多的脱落从来都不是一件有趣的事，但要注意不要反应过度。保持水分,保持头发生长的食物营养需要像蛋白质,生物素,铁和维生素A, C和E，这可能是一个很好的时间来考虑一个头发生长的维生素，如果你想确保你的头发得到它所需要的所有营养生长。
记住，季节性脱发是正常的。正常情况下，脱发在冬季会更加明显，但每个人的头发反应都不一样。有些女性认为她们的头发没有什么不同，而对于另一些女性来说，春季的头发脱落真的会影响你的外貌。
如果你有任何不确定的时候，去看医生，缓解你的担忧。很有可能，这只是一个暂时的情况，只要你坚持你的养生法就会过去。如果你的头发严重稀疏，可能是别的原因。