很多女孩都会玩自己的头发。大多数时候，我们甚至都没有注意到我们正在这样做。无害吧?也许不会。首先要弄清碰触头发是否会导致脱发。
导致脱发的原因?
在与脱发的斗争中，每一个小动作都很重要。那么玩头发会导致脱发吗?似乎有些戏剧性，但可能有些道理。要回答这个问题，我们需要查看导致头发掉落的原因。
正常的脱发是由于毛囊薄弱或损坏造成的，在脱毛阶段的毛发数量比正常的多。每天损失100-150根发丝是正常的。当您每天损失200 时，您会开始注意到一个问题(水槽中的头发更多，衣服上的头发更多)。
不良的生长环境也会加速脱发。当头皮上积有污垢，污垢和产品堆积时，毛囊就无法生长，并且毛发周期也就不完整了。
此外，扎紧的马尾辫或类似发型也可能使您的毛囊紧绷，使它们变弱，更容易受损。经常梳理头发可能不会直接导致脱发，但其效果与经常穿着紧身发型的效果相同。
抚摸头发可以做什么
如果你对你的头发做了适当的护理，每天经常摸头发应该不是什么大问题。但随着时间的推移，它肯定会产生负面影响。
无论您认为自己有多干净，双手都很脏。他们整天接触很多东西。因此，它们自然会积聚您的头发不喜欢的污垢和油脂。
如果您习惯用手指拉头发，则外部污垢和油脂会与头发和护发产品中的天然油脂混在一起，形成堆积物。我们之前提到过，但值得重复：如果头皮环境不干净，头发将无法很好地生长，甚至可能导致脱发。
当您触摸头发时，不仅要在头发中放入异物和油脂，还可能要去除天然油脂，以使头发看起来更好。这会破坏头发的水分含量。头发的保湿程度降低时，弹性就会降低。弹性降低意味着头发越容易破损。
用手指穿过头发不会成为浓密，甜美的头发和秃顶的区别。
如何保护头发
不必害怕触摸头发，而是要加强和保护头发。您可以立即采取以下几项措施来增强头发：
头发披散。紧致而复杂的发型会给您的毛囊造成很大的压力。应该经常地让头发散开。在马尾辫之间把头发散开几天给你的头发和头皮恢复的时间。
避免摩擦。抛开棉枕套，取而代之选用缎子或丝绸床单。这些减少了摩擦，这意味着您睡觉时头发不会缠结，毛囊也不会拉扯。摩擦是无损伤头发生长的敌人。
摄取头发生长维生素。每日补发中含有重要的头发生长营养素，例如生物素，铁以及维生素C和B3，可帮助改善头发的整体强度。
如果您以正确的方式照顾好头发，则不必担心触摸头发的后果。仅当您的手特别油腻或头发中已经含有产品时，请注意这一点。
您不希望添加任何可能引起问题的外来油脂，也不会想要使头发具有良好水分的天然油脂。如果您无能为力，只需经常洗手即可!