如果你有脱发，你可能会看到枕头上或淋浴水管里有多余的头发，或者你可能会注意到头皮上有秃斑。随着时间的推移，脱发会重新生长或永久脱落，这取决于原因。
下面是一些可能导致脱发的原因。
1、基因和激素
雄激素性脱发，又称男性型脱发或女性型脱发，是最常见的脱发类型。对男性来说，它会导致秃顶和发际线后退，而女性可能会经历头发稀疏或头顶分缝部分变宽。雄激素性脱发可以是遗传性的，也可以是激素性的。
二氢睾酮(DHT)是由睾酮(男性性激素)衍生而来的一种激素。DHT与毛囊中的睾酮结合并削弱它们。女性也有睾酮。当女性体内的睾酮和雌激素失衡时，DHT就会引发雄激素性脱发。这可能发生在更年期或其他荷尔蒙状况之前。
一些女性患有多囊卵巢综合征(PCOS)，她们分泌大量的雌激素，有些人转化为睾丸激素，这可能导致头发稀疏和脱发。
斑秃是免疫系统攻击毛囊的一种情况。美国皮肤病学会(AAD)说，在某些情况下，它也可能是遗传的。
2、压力
休止期脱发是一种脱发过多的脱发。它可能突然发生，也可能随着时间的推移头发变得稀疏。休止期脱发的原因包括:
药物
压力
分娩
身体的创伤
严格的节食
生活变化
女性更有可能报告休止期脱发。2019年发表在《临床、美容和调查皮肤科》(Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology)杂志上的一项研究发现，男性可能不会注意到休止期脱发，因为他们的发型更短或不太注意头发。
对一些女性来说，这种脱发揭示了潜在的女性型脱发，头发可能再也不会像以前那么浓密了。
斑秃也可由以下因素引发:
哮喘
花粉热
压力
3、营养
营养缺乏，包括铁或维生素D不足，可能会导致脱发，沙恩豪斯说。但是说到维生素D和脱发，还需要更多的研究。
为了让你的头发有最好的生长机会，去看医生来治疗这些问题。制定一个健康的饮食计划，包括食物来源的维生素和营养，以及……足够的蛋白质。
4、甲状腺问题
甲状腺是颈部腺体，控制新陈代谢相关的激素。甲状腺机能低下或过度活跃都会引发脱发。如果你的脱发是伴随以下症状的，请咨询医生进行甲状腺检查:
原因不明的体重变化
高能量或低能量
月经的变化