大蒜含有许多挥发油，能加快血液流向头皮的皮脂腺和毛囊的速度，而促进毛发生长，消除头屑，对秃头也有治疗作用。大蒜对头发和头皮的一些主要美容益处如下：
1、促进头发生长
大蒜能促进头发生长，因为它富含营养。
大蒜中所含的维生素、矿物质、抗氧化剂等基本营养素能滋养我们的毛囊和头皮，使它们保持健康。
抗氧化剂，如维生素C，维生素A和其他相关化合物，如植物营养素和多酚，保护我们的毛囊和头皮免受自由基的损害，改善头皮健康。
大蒜中的其他营养成分，如锌、铁、叶酸和钾，可以改善头皮的血液循环，滋养我们的毛囊和头皮，促进新毛囊的生长。
2、减少脱发
大蒜含有多种重要的营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化剂和植物营养素等，可以滋养和加强我们的毛囊。
有了更强壮的毛囊，脱发的风险就会自动降低。
像“大蒜素”这样的硫化合物在减少脱发方面起着重要作用。
它还含有一些抗氧化剂和抗氧化化合物，可以保护我们的毛囊免受自由基的损害。
锌、铁、钾、维生素B和叶酸等其他营养物质也有助于头皮健康，并将脱发的风险降至最低。
将刚切好的蒜瓣轻轻揉在头皮上，可以促进头皮血液循环，促进头发生长，减少脱发。
另一种治疗脱发的方法是在橄榄油中浸泡一些大蒜至少一周，并用这种油按摩你的头发和头皮。
3、有助于头皮屑治疗
头皮屑是一种常见的头皮问题，影响着全世界数百万人，主要是由头皮健康状况不佳引起的。
大蒜有助于治疗头皮屑，是许多去头皮屑产品中受欢迎的成分。
大蒜中的抗氧化剂，如维生素C和其他相关化合物，如植物营养素、多酚和类黄酮等，可以保护我们的毛囊和头皮免受自由基的损害，使它们健康。
大蒜中的维生素和矿物质可以滋养我们的毛囊和头皮，降低头皮问题的风险，如头皮屑等。
因为它的硫含量和抗菌特性，大蒜可以预防头皮感染，治疗头皮屑，并减少头皮屑的严重程度。
4、防止头发过早变白
大蒜中的抗氧化剂，如维生素C、维生素A和其他抗氧化化合物，如植物营养素、多酚和类黄酮等，可以保护我们的毛囊和头皮免受自由基的损害，从而最大程度地降低头发过早灰白、分叉、掉发和头发干燥等风险。
自由基是一种不稳定的离子，它通过从邻近分子中窃取电子而稳定下来，并在此过程中对它们造成氧化损伤。
食用大蒜和局部使用大蒜都有助于治疗过早灰白的头发。
为此，将3-4瓣大蒜，一撮黑胡椒粉，和一些椰子油一起加热。冷却后，把它涂在湿头发上，让它干20分钟。用水洗净。