覆盆子，一种草本的果实，吃了它可以不夜尿。
“覆盆子”一名的有趣由来
古人夜尿得用“夜壶”的，夜壶就是溺器。宋代药物学家寇宗奭对于“覆盆子”的功用和名字这样说：“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名也。”三国时期医家李当之认为覆盆子的名字，是根据它的形状来的：“子似覆盆之形，故名之。”用现在的植物学概念，是它的果实长得像翻过来的盆子。
夏天可以买到新鲜的覆盆子(raspberry)，鲜艳深红看了就觉很好吃的样子。买回来就得赶紧吃掉，不能久存。它基本上是甜的，带一点酸味。《本草纲目》说覆盆子是“甘、平、无毒”。
覆盆子安五脏、益精气、促生发
覆盆子的原植物，在《本草纲目》叫作“蓬蘽”，也有和覆盆子类似的药效：“酸，平，无毒;安五脏，益精气，长阴令坚，强志倍力，有子。”可增进生育能力。《神农本草经》说：“久服轻身不老。”
对于爱美的朋友，蓬蘽有“益颜色、长发、耐寒湿”的作用，能让面色漂亮还可以促进生发，真不错啊!
《名医别录》用它治疗急性发作发高烧的感冒：“疗暴中风，身热大惊。”
覆盆子好吃否 采收是关键
寇宗奭形容覆盆子的性味和形状：其味酸甘，外如荔枝，大如樱桃，软红可爱。
采收覆盆子，必须注意采收的时间(类似：有花堪折直须折，莫待无花空折枝)，如果太晚采收的话，会“枝生蛆，食之多热”;大约它的果实“五、六分熟便可采”。
采收之后，用烈日曝干。后来也有人取汁作煎，当作零食。如果采收的时候碰着水，就不堪煎汁做零食了。覆盆子在中国分布很广，宗奭曰︰“处处有之，秦州、永兴、华州尤多。长条，四、五月红熟，山中人及时采来卖。”
覆盆子处方治肾消、益糖尿病
有个含有覆盆子的处方，名字叫作“白茯苓丸”，用以治疗“肾消”，病状是“两腿渐细，腰脚无力”。笔者用这个方子治疗“肾消”病以及“鹤膝风”病，多有斩获。
其实，这个肾消病的症状，和现代医学常见疾病“糖尿病”的一部分症状类似，所以使用在同样症状的糖尿病患者身上也有效果。