张女士产后三个月时，忽然发现头发开始大把大把地脱落。一梳理，头发像散了架似的沾满了一梳子;一淋浴，排水口马上就塞满了一缕一缕黑发。怀孕期间浓密乌亮的秀发变得稀稀拉拉，尤其是发际线处更是透白。做了新妈妈后的满足幸福感大打折扣，平添了这份抑郁，张女士担心自己是不是会未老先衰，这样下去岂不成了秃子?
其实产后大量脱发是非常常见的，约三分之一的新妈妈经历了这种情况。它也不是病，而只是一个由于激素变化引起的暂时“青黄不接” 的情况。头发就像人一样，也有它的生命周期。毛囊有生长期，休眠期和脱发期，正常情况下，大约百分之九十的头发处在生长期，有百分之十的头发在休眠期，约一百天后，这些休眠期的头发就开始掉落。平均女性每天掉落一百根头发，即使多达二百根仍属于正常情况。
头发的更新和体内雌激素量息息相关。怀孕时，体内雌激素的分泌量大大增加，从而延长了头发的生长期，大量的头发“超期服役” ，这就是为什么怀孕期间是女性一生中头发最美的阶段。但一旦分娩，体内雌激素急剧减少，恢复到孕前的正常水平，这些“超期服役” 的头发便相继“退役” ，进入休眠期，数月后纷纷掉落， 这也是为什么大量脱发发生在产后三，四个月。
但像张女士一样的新妈妈们大可放宽心，产后脱发的恼人局面只是暂时的，一般持续二到三个月就会自行停止。所以妈妈们在耐心呵护小宝宝时，也需耐心等待新头发慢慢长出来, 同时注意均衡的饮食，一般再需六个月左右就可以恢复到孕前的发质，到时就可以亮丽地给宝宝庆祝周岁生日喽﹗
在脱发期间也不需愁眉不展，或许这是尝试新发型和新产品的好时机。因为虽然每一个女性产后都会脱发，但总体来说，在留有长发的女性中较为明显，所以不妨在产后脱发期间理一个短发，不但容易打理，也可省去满地落发的清理工作，这样就可以有更多的时间照顾婴儿和自己。同时也可以采取其它一些弥补方法，如使用能让头发看起来厚一些的香波和定型胶等产品，使脱发期间也不至于出不了门。
如果产后脱发持续六个月以上还未停止，或发现头皮有炎症，或是身体感觉不适，则需要请医生诊疗，因为有些疾病如甲状腺功能失调等也能引起脱发。