精心整理的发型是否又被翘起来的呆毛给破坏了吗?所谓的呆毛，是指一撮不自然翘起的头发。事实上呆毛除了会破坏发型以外，看似无害的呆毛，却可能是脱发的前兆!到底呆毛跟脱发之间有着怎样的关系呢?在脱发开始前我们又该如何预防呢?相信在看完本文后，各位读者都能对呆毛有更深一层的了解。
呆毛出现是脱发征兆! ?
一小撮轻轻翘起的呆毛，是许多人在整理头发时不想遇到的麻烦之一。但不知道各位读者是否知道，呆毛除了阻碍我们整理发型之外，居然还有可能是头发开始掉落的前兆! ?这到底是怎么一回事呢?
请容小编直接从结论讲起，事实上这样的说法并非空穴来风。但到底呆毛是怎么出现的呢?呆毛跟脱发之间又有着怎样的关系呢?在本次的文章中，我们就要来详细说明呆毛跟脱发之间的关系，还有3个十分容易实践的防呆毛对策。请各位读者请务必不要错过本篇内容。
呆毛跟脱发之间的关系?
在了解呆毛跟脱发之间的关系前，得先了解呆毛到底是怎么出现的。
呆毛到底是什么呢?
所谓的呆毛其实是指比起周遭头发还来得要短，所以不自然地翘起来的头发。
大致上可以分为以下这两种：
还在生长期中，长度较短的头发
在成长途中断裂的头发
这两种呆毛之中，前者是属于头发生长中的自然现象，没有任何阻止的方法。
事实上，我们的头发不停的在经历生长完成后掉落，再重新长出来的生长循环。因为每根头发都有各自不同的生长循环的关系，就算把头发一起剪短了，随着时间经过，每根头发生长的长度仍然不会一致。
也因此，如果是第一种的呆毛，除了等待它自动生长至不会翘起来的长度以外，并没有任何解决办法。但就另一方面而言，因为纯属自然现象，所以与脱发并没有任何关系。
为什么头发会断裂?
头发之所以会断裂，简单来说就是因为受到伤害而变得脆弱的所致。虽然造成头发变脆弱的因素有很多，但主要的原因还是下列这三种：
营养不足
错误的保养方式
紫外线、摩擦
头发所需的营养全都透过日常饮食来补充。不管是作为头发原料的蛋白质，或是负责转换蛋白质的锌及各类维他命，对维持头发的健康来说都是不可或缺的营养素。一旦缺少了其中一种，都会让头发失去应有的强韧，变得容易断裂。
除了饮食以外，用错误的方式保养头发的话，也很容易导致头发断裂。
头发的构造由外而内可以分为表皮层、皮质层及髓质层。位于最外侧的表皮层负责保护头发免于受到外界的刺激。一旦搞错头发保养方式的话，表皮层就有可能会因为受到伤害而剥落。一旦表皮层剥落，失去保护的头发会因为直接受到来自外界的伤害而变得脆弱。以结论而言，使用错误的方式保养头发的话，确实会导致头发断裂。此外，紫外线的照射及摩擦头发一样会对表皮层造成伤害，成为头发断裂的原因之一。
头发断裂与脱发之间的关系
前面我们介绍了三个可能导致头发断裂的主要原因，而这些原因也会造成脱发问题。也就是说，一旦头发断裂的数量增加，脱发量可能也会跟着上升。
人体的头发一直都处在生长完毕后掉落、再生长的循环之中，因此我们很难分辨掉落的头发到底是自然掉落，还是出于营养不足、受损而掉落。也正因为难以分辨原因，一旦发现自己的头发不断出现呆毛的话，就必须多加留意脱发量是否有异常。
基于这样的关系，「呆毛出现可能是脱发前兆」的说法才会跟着出现。那么在了解呆毛与脱发之间的关系后，接下来我们就要开始介绍该如何预防呆毛出现的对策，请各位读者看完后务必亲自尝试看看。
脱发别烦恼!轻松防呆毛三大对策
接下来将介绍三个可以轻松实践的防呆毛对策。
慎选适合的洗发水及改用正确的方式洗发
各位读者的洗发方式是否正确呢?正确的洗发方式不仅能减少头发、头皮所受到的伤害，还能活络头皮上的微血管，促进头发生长，更能有效地防止头发断裂、掉落。
正确的洗发方式一共有下列五个步骤：
先梳头发，再将头发冲湿
用热水洗一次头发
将洗发水挤在手掌上，用手搓揉至起泡
用指腹以按摩的方式轻按头皮
用热水仔细地将洗发水从头发上冲掉
使用上述方式洗头时，请记得要温柔地对待自己的头发。此外，除了改进洗发的方式，挑选适当的洗发水也是相当重要的一环。为了降低对头发的伤害，在挑选洗发水方面，建议挑选温和、刺激性较低的洗发水为佳。
其中最推荐的就是胺基酸系的洗发乳。刺激性较低的胺基酸系洗发乳不仅能彻底洗净头发跟头皮上的污垢，也不会对头发及头皮造成太大的伤害。十分适合担心头发断裂的读者使用。
不过特别提醒大家，因为每个人的肤质及发质都不尽相同的关系，胺基酸系洗发水不见得适合所有人，在挑选上还是建议选择适合自己肤质及发质的产品最适当。
调整饮食习惯
在前面段落中有提到，不管是作为头发原料的蛋白质，或是负责转换蛋白质的锌及各类维他命，都是维持头发健康所需的营养素。一旦头发无法获取足够的营养，不仅会失去原有的健康，也可能会停止生长。前者会导致头发容易断裂，后者如果长期无法补充到所需的营养的话，还没生长完成的头发就会提前从头皮上掉落，使发量开始减少。
对付紫外线及摩擦的对策
提到紫外线，大家可能会先想到夏天毒辣的日晒，但事实上，我们每天其实都曝晒在紫外线之下。因此不管何时都应该要做好防晒。不论是出门时戴遮阳帽，或是随身携带阳伞、使用抗紫外线的护发乳，都是十分推荐的方法。
此外，摩擦同样会对头发造成伤害。不管是洗发时，还是洗发后用毛巾擦干头发的时候，都不应该太过大力，而要温柔的对待头发，避免发丝受损。
解决呆毛问题，不怕脱发危机跟着来!
呆毛不仅会破坏我们精心整理的发型，同时也是脱发开始的前兆。本篇文章中介绍的三个解决小妙招，都是不需要事先特别准备、马上就能轻松实践的方法，请各位读者务必亲自尝试看看。让我们一起透过正确的保养，挥别呆毛与脱发的危机吧!