经常有朋友说起自己头发，不知道什么时候头发就变得很油还很痒了，都快忍受不了这样的头发了，也不知道怎么做才能改善。可能许多朋友也遇到过这样的困惑，油性头发的很多人都是很容易出现脱发现象的，渐渐的到最后变成秃顶现象，想要知道解决办法，那就得先知道原因，那么头发既油又痒是什么原因导致的？
头发既油又痒是什么原因导致的？先天性原因
头发既油又痒可能是天生的油性皮肤，当发现自己头发又油又痒的时候不要多于担心，要镇定下来保持平常心态，以免导致心理压力过大而问题更加的严重；女性头皮痒出油多，大多原因是因为头皮油脂分泌过多，因此可以通过后期的饮食来调节身体内部，调理头皮油脂分泌旺的问题，多吃一些青菜水果之类的，少吃一些葱、姜、辣椒、蒜酒等，若是常吃一些重口味食物，会增大皮下脂肪的存储量，加重皮脂腺的分泌从而导致头油哦。
头发既油又痒是什么原因导致的？激素影响
比如雄性激素或皮质醇在压力大的时候分泌量增多，会加重皮脂腺分泌。多用温水浸泡头发，让身体充满水分，尤其是头皮处；因为天气干燥容易让头皮干燥而且容易出油，所以要多喝水才能保持头皮水分充足。也可以在温水中加一些醋或者啤酒，可以有效调理头皮出油、头皮痒等问题，不过一定要清洗干净头发，以免有醋等残留。
头发既油又痒是什么原因导致的？生活习惯
头发之所以很油、脱发，其实与我们的一些不良的生活习惯是有着很大的关系的。经常熬夜、不爱运动，喜欢喝酒吸烟，过度疲劳等等，都会造成头皮大量的出油，要建立合理的生活习惯就要保证充足的睡眠，并参加适当的体育运动，使劳累的大脑休息休息才能更好地保养好头发。如果我们不经常洗头的话，头发也是会很油腻的，应当保持头发和头皮的清洁卫生，注意我们洗头的频率应当维持在一个星期两到三次，过多或过少都不是很好。
头发既油又痒是什么原因导致的？微生物感染
头发油头发痒也可能和微生物感染有关，当头皮湿度增加时，会把油脂乳化，增加油腻程度，有些人是因微生物感染导致的头皮油腻，这可以用二硫化硒洗剂冲洗一下头发的，并配合酮康唑的使用，能有效杀灭微生物并去除头屑和油腻的哦。因生活习惯导致的出油增多可以先调节生活习惯，再配合去油类洗发水，以及维生素B族的使用，共同控制出油量。
头发既油又痒是什么原因导致的？在生活的各个方面都要注意，常梳头发的习惯很好，常梳头发不仅可以打理自己的头发，不让其打结，还可以刺激头皮更有利于保护秀发。不过头皮油脂多的女性，一定要小力梳头，以免梳的太过用力伤害到头皮。洗头水温不能太高也不能太低，洗头的时候水温适中就好，切忌用指甲抓头皮哦。