大多数的人喜欢在晚上睡觉前洗澡的时候顺便洗一下头，因而我们可以经常的可以听到有些人介绍说，头发还没干就去睡觉可能会导致脱发的症状。那么，这种说法有科学依据吗？湿发睡觉真的会引起脱发症状么？
脱发现象出现的原因有很多，其中主要是个人体质的原因，而生活中一些不良习惯导致脱发的可能也是存在的，其中对头发进行的烫染和个人饮食以及不正确的护发措施都可能导致脱发，但是专家介绍说，湿发睡觉引起脱发的可能却是十分低的。
晚上睡觉前洗澡的时候顺带洗头是很多人的习惯，很多人在头发未全面干燥的时候便躺下睡觉，所以很多人认为湿发或许会引起脱发，但是现在却有专家指出，这种说法是不科学的，所谓的湿发睡觉，并不会引起脱发，可能会造成偏头疼或者是感冒倒是真的！
湿发睡觉引起脱发的说法，它既没有发现过临床的病例，同时也没有发现国内外相关研究能证实这一点的，因此并不科学，所以不足为信。但是，还是提醒大家，如果晚上洗头后更好可以等到头发全面干了再去睡觉，因为如果你头发还没干就去入睡，很可能感冒，如果长期保持这样的不良习惯，还可能头疼。
其实这是因为洗头后头发在湿的时候，有大量的水分蒸发，同时也会带走人体的很多热量。散热增加、在身体受冷后会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，导致上呼吸道抵抗力的降低，就会使局部早已存在的病毒或细菌由此乘虚而入。对于那些身体抵抗力比较强的人来说，体温调节各项机能正常，还是能减少这种情况的发生的。
但是对那些身体抵抗力比较弱的人来说，由于自己身体的各项自动调节体温的能力较差，所以就很容易出现感冒等上呼吸道的感染，出现了流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等情况。
综上所述，虽然湿发睡觉会引起脱发的说法并不科学，但是其对于头部的危害还是有的，所以，如果大家也有头发未全面干燥就匆匆入睡的习惯一定要及时的改正。可以采取干毛巾搽干头发后自然晾干的办法，如果急着睡觉，也可以选择放心的吹风机快速吹干头发，避免因此而对健康造成危害！