在这篇文章正式开始之前，我想问各位发友一个严肃的问题，你们家的毛巾使用多久？3个月？6个月还是1年？
之所以问这个问题是因为前段时间有位发友和我说头上总是长出小红疙瘩，稍微一摁又疼又痒，而且脱发现象也日益加重了，在看完他给我发的照片后，我先是给他的推荐的酮康唑洗剂，但发友反馈说总是用几天好几天，停药后红疙瘩就又长出来了。后来了解到当时这位发友大学刚开学，而因为疫情的原因学校又处于一个封校状态，我建议他改变一下饮食习惯和作息时间，然后再用药看看，除此之前，我特别交代他换一条毛巾。果不其然，头上的红疙瘩减弱了很多，瘙痒感也减轻了。
两百年前，为了提高人们的生活品质和健康水平，英国人发明了毛巾，成为世界人民生活中不可缺少的必备品。但如今，这个原本承载着健康使命的“帮手”却变成了危害肌肤健康的“细菌炸弹”。中国家纺协会曾在5个城市进行过一次毛巾使用习惯的调研活动，结果发现，65%的受访者不知道毛巾的正确使用方法，35%的人有时脸部及头皮会有轻微瘙痒，却不知道可能是毛巾引起的。
我们的毛巾有多脏
湿毛巾一个平方厘米有上千万的细菌，整个菌落总数有十亿。经过鉴别，发现毛巾上面有大肠菌群而大肠杆菌可以引起腹泻还有绿脓杆菌和金黄葡萄球菌如果皮肤上有伤口可以引起化脓，还会引起痤疮。北京大学人民医院曾经做过一个实验：把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养。根据我国相关毛巾标准规定，毛巾的细菌总数， 应不超过每平方厘米200个。而实验结果显示，只有一块使用不到一个月的毛巾达到了这一标准，其他几块毛巾的检测结果均严重超标。其中，以每平方厘米计算，新毛巾菌落在100这个数量级上，3个月的毛巾菌落在一万这个数量级；而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，估计在一 百万这个数量级；而使用两年的毛巾，上面的细菌已经无法计数了。由此看来，所有使用超过三个月的毛巾，细菌数都大大超标了。头皮有微小创口，则极易导致毛囊炎症或其它问题。当然，并不是所有的毛囊炎症都是因为毛巾细菌太多所致，不注意毛巾卫生相当于多了一个导致毛囊炎的主要因素。
为什么毛巾对头皮的影响如此大
首先，由于头发的保护，头发本身就是一个温热潮湿的环境，极易隐藏和吸附各种垃圾，比如各种空气细菌、灰尘、我们的汗迹、油脂等分泌物等等。再加上洗头后的洗发水残留，这些物质都会因为擦拭而粘附在毛巾上，日积月累，洗头毛巾可能比抹布还脏，而且洗头毛巾非常容易变硬，这是因为毛巾没有完全的清洗干净，纤维中还留有肌肤长时间累积残留下的污垢 ，而且水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，黏附在毛巾上，也是导致毛巾变硬的一大主因。
此外，大部分毛巾本身就是棉纤维结构，可以储存大量水分，非常适合滋生细菌，再加上有些发友习惯将毛巾放在浴室里，长期不通风，潮湿的环境更加剧细菌繁衍。毛巾特殊的结构导致它很容易沾上脏东西，各种油脂、皮屑、灰尘、汗液等堆积在上面，如不定期清洗，就会导致细菌成倍繁殖。而且更不卫生的是，有些家庭中会混用毛巾，污垢和病菌在家庭成员之间来回传染，隐患很大。
之前有一句话说的很对，如果不注意毛巾卫生，可能它在三个月内已经变成一条抹布了，不仅损害毛鳞片，影响头发柔顺度，还会破坏头皮内层环境，诱发真菌滋生头皮屑等，带来各种头发危害。
如何消灭毛巾细菌
很多发友认为平时使用毛巾之前用热水搓洗一下，就会干净了很多，其实并不是，很多细菌的温度耐受都强于人体，也就是说，如果热水的温度不足以烫伤我们的皮肤，那么对毛巾的细菌是没有任何作用的……想要轻松保持毛巾的洁净，要分类型针对。
？ 毛巾发粘
用毛巾擦汗，又没洗干净，汗液中的脂肪和污垢会留在了毛巾上，积攒多了就会让毛巾变得黏糊糊。
解决办法：盆里加点开水，刚好没过毛巾的量，在开水中加入两勺食盐，然后将毛巾完全浸入水中，浸泡15分钟，之后取出毛巾，用清水冲洗几次，拧干之后毛巾不但会恢复干爽、不再发粘，而且颜色还会焕然一新。
？毛巾变硬
毛巾用得太久，毛毛都掉光了，当然“温柔”不起来。而且自来水里还会有钙、镁离子，和肥皂水一相遇，就“纠缠”在毛巾上，导致毛巾变硬。
解决办法：把洗米的水煮沸，倒进盆里，毛巾放盆里浸泡十分钟，然后用清水冲洗干净。
？毛巾有异味
如果你的浴室环境不通风也晒不到太阳，毛巾用完后总是干不了，水分会囤积在毛巾的底部，可能会发霉，散发出异味。
解决办法：在盆里加入洗衣液和没过毛巾的热水，毛巾放入水里泡48个小时，取出用清水搓洗干净，最后甩干毛巾，异味消失了。
可能有的发友说，我用的是“抗菌”型毛巾，不会存在细菌的，其实这类毛巾的“抗菌”功能只是来源于抗菌剂，一开始对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等细菌确有一定的抵抗作用。但你每用一次毛巾，抗菌剂就会减少一份，多用几次，也就和普通毛巾一样了。