受损的头发不仅会抑制光泽和柔软，还会抑制头发的生长。由于头发不断断裂，长出受损的头发很困难。这种伤害只会造成更多伤害，要重新生长受损的头发，您必须解决并修复损伤，以保证整体健康。除了在家照顾你的头发，找专业造型师可以帮助修复受损的头发。
你需要的东西
洗发水
护发素
防晒喷雾
帽子
步骤1
每隔一天用植物洗发水洗发。每日洗发会使头发干燥并造成更多伤害，从而抑制生长。用护发素洗头，在不洗头的日子里调理头发，彻底梳理头发，用温水冲洗。
步骤2
让头发自然，避免使用化学应用，如苛刻的染发剂，松弛剂或永久性波浪。众所周知，化学品具有破坏性，增加了分叉和破损。
步骤3
用非金属头发松紧带松散地扎头发。紧密的发型和金属扣可能会将头发从头皮中拉出来。也称为牵引性脱发，这种情况严重抑制毛发生长。
步骤4
每修剪一次头发。应由专业造型师用锋利的剪刀修剪头发。钝化剪刀会进一步损坏头发。
步骤5
在户外使用防晒喷雾或戴帽子时，请保护头发免受阳光照射。太阳的紫外线会剥去天然保护剂的头发。