和发友聊天，很多妈妈们每天都会炒好黑芝麻给孩子带着吃，还有些宝宝每天早餐泡黑芝麻糊
其实多喝黑芝麻、黑芝麻糊是对头发有好处的，但是并不能起到生发的作用
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。而我们的头皮喜欢的食物就是蛋白质、维生素、铁、锌等元素，所以常吃黑芝麻，是可以起到一定的调理作用的，它对于强健发根、改善发质、秀发变黑有一定的作用
【其他治疗脱发生发的方法】
药物生发
科学研究认为，DHT（双氢睾酮）是导致男性脱发的重要因素，DHT能够使毛囊进行性地微型化。发生脱发问题后，营养消耗血液需求减少，毛细血管萎缩退化，也是导致后期长不出头发的主要原因。
所以要在脱发期间不断地活血化瘀，促进血液循环，扩张血管。像我们常见的激素类药物，以及中药中的红花、川穹等都具有很好的扩张血管、溶解血脂血栓促进血流作用。但是这些药物需在医生建议下使用，不要自己盲目用药
宝宝们可以根据自己的脱发情况外用米诺地尔，米诺地尔治疗脱发的机制，并不主要是扩张血管的作用，还有它可以增加培养毛囊的生长时间，维持毛囊生长和延长毛囊生长期，使微小化的毛囊发育增大然后促进毛乳头血管的形成。从而在治疗脱发中起到重要作用
米诺男女都可使用，考虑到毛囊的生长周期，一般建议以3个月为一个疗程，男性推荐使用5%型的米诺地尔，女性使用2%型的米诺地尔
使用米诺地尔的前提：毛囊没有闭合的情况下。另外非那雄胺（女性不推荐使用）对于治疗脱发也有很好的作用，与米诺配合使用，效果更好。
注意：服用非那有些人会出现性功能障碍，但这个概率很低，一般停药就会恢复。
补充维生素
维生素的主要作用是控制细胞壁厚度、细胞液容量和比例，而这些会直接影响到细胞分裂和外界物质交换，从而导致严重的头发紊乱。
所以如果出现脱发的问题，要适当增加维生素的摄入，以保证头发的足够营养
植发
针对雄脱、头皮疤痕、头发稀疏需要加密的发友可以考虑通过植发来改善，使用生发帽、生发护理液这些产品，一方面效果不明显，另一方面需更多的精力去维护，而植发可以做到一劳永逸，为宝宝们省很多事
长期的工作学习紧张、精神压力大、生活不规律、熬夜是会诱发和加重脱发问题的，熙粉们要保持健康生活呢！