维生素E油的好处包括改善皮肤、指甲和头发的外观。这种油还可以治疗疤痕、皱纹、色素沉着和皮肤干燥。在指甲上，油可以帮助愈合干燥和受损的角质层。作为一种护发素，维生素E可以使头发光滑、柔软。
消除疤痕
轻微的疤痕，如痤疮，可以受益于维生素E油的应用。作为一种局部治疗，这种油被直接按摩到疤痕或痤疮的部位，并融入疤痕周围的皮肤。几次使用后，维生素E可以帮助消除疤痕，改善周围皮肤的纹理，使小疤痕不那么明显。
减少皱纹
老化、日晒和吸烟会导致面部和颈部的皱纹。维生素E油滋润老化和受损的皮肤，帮助皮肤恢复一些曾经拥有的弹性。
减少色素沉着
患有痤疮的男性和女性可以通过维生素E油的益处得到缓解。单独使用维生素E油，或使用含有维生素E的护肤品，可以帮助减少未来脸上和身体上的痘痘。这种油还可以帮助减少色素沉着——痤疮清除后留下的暗红色痕迹。如果没有适当的治疗，这些疤痕可能需要几个月甚至几年的时间才能愈合。
缓解皮肤干燥
每天使用时，维生素e油的好处可以在皮肤上看到。维生素E油可以帮助缓解面部、颈部、手部、脚部或身体的皮肤干燥。这种油滋润皮肤，使皮肤看起来更柔软，摸起来更柔软。经常使用也可以帮助防止皮肤，特别是手和脚，剥落或开裂。
防止角质层开裂
涂抹纯维生素E油，或使用含有该成分的产品，可以防止角质层分裂或断裂。角质层会变得干燥和受损，看起来很难看，会引起刺痛或灼烧感。按摩油进入角质层可以逆转损伤，使角质层看起来更健康。
预防头屑
头皮和头发也可以受益于维生素E油的好处。在头皮上涂抹维生素E可以帮助减少死皮细胞的剥落，并缓解受损区域。当涂抹在头发上时，这种油可以起到护发素的作用，给头发带来健康的光泽，让头发摸起来更柔软。